Identifique os sintomas
da má circulação e evite os problemas causados por ela
O corpo humano é capaz de responder quando está com algum
problema de saúde, muitas vezes revelando sintomas visíveis ou até mesmo
internos capazes de alertar sobre algum funcionamento inadequado.
Em casos de problemas de má circulação é muito comum o
aparecimento de câimbras frequentes, pernas inchadas e manchas nos membros
inferiores e superiores, indicando que algo não está bem.
Muitas vezes despercebido, esses são alguns dos sintomas que
ocorrem quando existem problemas na má
circulação. As doenças circulatórias são responsáveis por 22% das mortes em
todo mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde.
“A má circulação é causada pela dificuldade do sangue passar
pelas veias ou artérias, gerando esses sintomas. Ele é uma situação comum,
especialmente em pessoas com excesso de peso ou em mulheres que tomam pílula
anticoncepcional”, explica Ary Elwing (CRM-22.946), especialista em cirurgia
vascular periférica e tratamento a laser.
Existem casos que a má circulação pode ser hereditária, se
manifestando constantemente, porém em alguns indivíduos podendo surgir com o
passar de longos períodos em pé, com as pernas cruzadas ou até mesmo por conta
do envelhecimento do corpo.
A má circulação é causada quando ocorre o acúmulo de gordura
nas paredes das artérias. Essa gordura deixa a parede das artérias e as veias
estreitas dificultando a passagem do sangue e tornando mais lenta.
Seus sintomas podem afetar pessoas de diversas idades, porém
são muito mais comuns nos idosos. Os principais sinais e sintomas de má
circulação nas pernas são: pele fria, seca ou escamosa, coceira nas pernas,
manchas vermelhas nas pernas, varizes, pés e tornozelos inchados, cor pálida ou
azuladas nos locais de má circulação, sensação de formigamento ou dormência nos
locais afetados, ausência de pêlos nas pernas e rachaduras nos calcanhares.
O tratamento para a má circulação pode ser feito através da
medicação. Já nos casos em que há uma evolução dos sintomas pode ser necessário
recorrer a procedimentos cirúrgicos como angioplastia, revascularização e
aterectomia.
Outra opção é fazer um tratamento natural, praticando algum
tipo de exercício físico que ajude na melhora da circulação sanguínea e no
retorno venoso. Receber uma massagem nas pernas também é uma ótima forma de
ativar a circulação do sangue evitando complicações que esta situação pode
causar.
No caso dos pés e os tornozelos ficarem inchados, o que se
pode fazer é deitar-se no chão e colocar as pernas para cima, encostadas a uma
parede, pois, esse movimento facilita o retorno do sangue para o coração,
diminuindo o inchaço nos membros inferiores.
“Para evitar sofrer com os problemas da má circulação, faça
um levantamento das tendências familiares e, se houver casos de má circulação
na família, procure o médico antes de sentir algum sintoma, pare de fumar,
tenha uma alimentação saudável, lide melhor com o estress e faça atividade
física regularmente”, conclui o especialista.
*Sacha Silveira Assessoria de Comunicação
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