Veja os seis benefícios que a
amamentação oferece para as mulheres
A amamentação é fundamental para todos os recém-nascidos,
fonte de vitaminas e nutrientes essenciais para o desenvolvimento do bebê, a
sua alimentação deve ser feita exclusivamente com o leite materno até os seis
meses e continuar, se possível, até os dois anos.
No último sábado, dia
1º de agosto é celebrado o Dia Mundial da Amamentação e a pediatra do Hospital
e Maternidade São Cristóvão, Danielli Serra fala como a amamentação beneficia
não somente a criança, mas também a mulher, “O nascimento da criança pode gerar
da mãe uma turbulência de sensações e sentimentos”, diz a pediatra.
Veja os benefícios listados pela médica:
. Incondicional - A
sucção do leite é muito importante, ela estimula a produção da ocitocina
hormônio que leva a contração uterina e com isso o menor risco de sangramentos
e consequente menor risco de anemia materna, ajudando também a volta do útero
para o tamanho normal. Além disso, ele é conhecido como hormônio do amor porque
diminui a ansiedade, relaxa, acalma e faz com que a ligação entre a mãe e o
bebê se fortaleça.
. Sinta-se valorizada - O vinculo materno se cria no toque
da pele do bebê com a mãe. Ele causa uma sensação de bem-estar, realização e
importância na mulher.
. Mais bonita - Nos casos de diabetes gestacional, há
estudos em que comprovam que o risco das mulheres desenvolverem diabetes após a
gestação diminui quando estão amamentando, pois isso restaura a tolerância do
corpo a insulina. E é claro que a amamentação consome calorias, o que também
ajuda na perda de peso.
. Bom para memória - Pesquisas também dizem que a
amamentação reduz a probabilidade do mal de Alzheimer, pois normaliza a
tolerância à insulina, e há indícios de que a resistência das células cerebrais
a insulina pode ser uma das causas do mal.
. Fique mais saudável - Amamentar por mais de um ano, reduz
as chances de doenças cardiovasculares após a menopausa. Especialistas dizem
que a amamentação diminui em 3% ou 4% as chances de desenvolver câncer de mama
e ovário, pois causa alterações na menstruação e diminui a exposição da mulher
ao estrógeno.
. Contraceptivo - Quando o bebê suga o leito do peito
materno faz com que aumente os níveis de prolactina, hormônio responsável pela
produção do leite que também inibe a ovulação e diminuindo a chance de
engravidar enquanto amamenta.
Todos esses benefícios podem ser facilmente atingidos quando
se tem o cuidado necessário para manter a sua saúde e também a do seu bebê, a
médica do Hospital e Maternidade São Cristóvão lembra, “Os cuidados com o seio
materno, areal e mamilo são importantes, caso contrário pode acarretar em
inflamações locais e até a fissura com sangramentos”.
Confira algumas dicas da pediatra Danielli Serra para se
prevenir:
. Antes do nascimento
e mesmo depois que começar a amamentar, lave a mama com uma bucha macia, sem
esfregar, massageando. Isso ajuda a diminuir a sensibilidade local;
. Sempre que possível exponha os seios ao sol por 15minutos
antes da 10h e após as 16h;
. Lembrar sempre que
a “boa pega” do bebe diminui as chance de “empedrar” o leite pelo esvaziamento
da mama e diminui o risco de fissuras dos mamilos;
. Passe uma gota do seu próprio leite no mamilo e espere
secar após as mamadas e após o banho, isso ajuda a evitar as rachaduras;
. Deixar que o bebê solte a mama espontaneamente, não puxe;
. Lembre-se de manter seus mamilos secos.
*Máquina Public
Relations
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