Você sabe identificar
problemas no coração?
Especialista dá dicas
sobre como manter o órgão saudável e sem complicações
Sabe aquela dorzinha no peito que aparece quando você se
exercita? Ou aquele incômodo que vem quando você está deitado? Pois é, estes
“simples” desconfortos que chegam e logo passam podem indicar complicações em
um dos principais órgãos do corpo humano: o coração.
Mas como identificar se você está com algum problema?
Segundo o médico cardiologista do Hospital São Vicente – FUNEF, Rubens Zenobio,
alguns sintomas são suficientes para que a pessoa procure um especialista. “Dor
no peito ao fazer exercícios, falta de ar para realizar atividade rotineiras,
muitas vezes dor na região do estômago e nas costas, coração batendo fora do
ritmo, pernas inchadas, falta de ar durante o sono e tosse noturna seriam os
principais indícios de que a pessoa possui problemas no coração”, explica.
Além disso, alguns fatores de risco podem agravar a situação
como diabetes, tabagismo, colesterol ruim alto, colesterol bom baixo,
menopausa, idade, hipertensão. “Os indivíduos que estão dentro destes grupos
estão mais propensos a desenvolver problemas cardíacos, por isso é importante
que eles mantenham os exames atualizados e optem por uma vida saudável”, orienta
Zenobio.
Ter um estilo de vida saudável significa estabelecer uma
dieta saudável rica em frutas, verduras e legumes com ingestão de carnes
brancas e menos produtos industrializados, por exemplo. Conforme o
cardiologista, “a prática de atividade física regular e o abandono do tabaco
também são medidas importantes para quem deseja evitar problemas no coração. É
imprescindível que o paciente consulte um cardiologista para avaliar os riscos
ou estabelecer o correto tratamento para quem já tem complicações”.
E com relação às crianças? Como saber se os pequeninos
possuem algum problema cardíaco? Geralmente o pediatra ausculta sopros ou
suspeita e encaminha para o cardiopediatra. “É importante ficar de olho nas
ações das crianças para tentar perceber qualquer suspeita. Conversar com a
criança e observá-la em algumas atividades físicas também é válido”, finaliza o
médico.
Cinco dicas para manter o coração
saudável: Tenha uma
alimentação saudável; Pratique
exercícios físicos regularmente; Visite
um cardiologista com frequência;
Mantenha os exames de colesterol atualizados e Evite fumar.
*P+G Comunicação Integrada
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